탈모의 가장 기본적인 예방법!

안녕하세요.

 

현역에서 물러났지만 

오래 일하기도 했었고

한때 꽤나 잘나가던 디자이너라

평소에 주변 지인들을 만나면,

헤어에관해 많이들 물어봐주세요.

주제들은 많습니다.

얼굴형에 맞는 헤어스타일, 앞머리스타일, 

나에게 어울리는 컬러, 요즘 유행하는 컬러 등등

그중에 큰 화제거리는 단연 

탈모

그래서 탈모 관리에 있어서 가장 기본적인 예방법을 알려드리고자 합니다.

 

 

탈모

이름만 들어도 맘아픈 탈모.

난 탈모가 아니야.

머리숱이 굉장히 많아.

하던 사람도 나이에 장사없다고,

(제가그래요)

엄청난 머리숱이면 오히려 더 예쁜머리도 못하고,

미용실가면 구박받는다, 가격이 더 비싸다 등등ㅋ

하던분들도 나이가 들면 점점 빠져오기시작합니다.

 

아니, 

빠진다기보단 점점 가늘어집니다.

그것이 초기탈모.

 

이때에 관리를 잘 해주어야 탈모시기도 늦추고 

빠지는것을 좀 예방할수있지 않을까요?

제가 제일 강조하는 첫번째.

자기전에 머리감고, 말리고 자기.

 

다들 자기전에 세수하시죠?

하루종일 집에있었다고 해도, 자기전에 세수하고 주무시잖아요?

하루종일 피부에서 나왔던, 피지나, 미세먼지, 노폐물들

깨끗이 씻고 정돈하고 주무시잖아요.

 

두피도 똑같습니다.

머리에 있는 피부에요.

하루종일 모공에서 나오는 피지와 각종 분비물들, 미세먼지 찌꺼기들.

깨끗이 감고, 두피만이라도 꼭 말리고 주무세요.

 

안말리면 안감느니못한상황이 되어버립니다.

 

건성도, 지성도, 자기전에 감고 말리고 잡니다.

 

두번째, 탈모 샴푸쓰기.(feat.영양제)

탈모샴푸쓰는것도 도움이 됩니다.

탈모샴푸도 브랜드가 굉장히 많지요.

셀수도 없고, 전문가조차도 다 모를정도예요.

그중에 나에게 잘 맞는 제품을 골라 쓰면 됩니다.

시중에 파는것보다는

전문가용이 좀더 나을것같습니다.

제가 쓴 바로는 

다모, 르네휘테르, 케라스타즈 정도 좋았던것같습니다.

머리가 나는 효과를 보고싶다면, 샴푸 + 에센스(세럼) 등으로 관리해주어야 합니다.

 

그리고, 사람마다 두피타입도 다르기때문에

샴푸 고를때 탈모샴푸이면서도

지성인지, 건성인지, 지루성인지를 잘 알고 고르시면 더욱 도움이 되겠습니다.

 

세번째, 잘먹고 잘자기

이것도 굉장히 중요합니다.

올바른 식습관, 수면의질도 굉장히 중요합니다.

지성인 사람은 기름진 음식을 조심해주시고,

탈모가 걱정인분들 

검은 콩같은 단백질, 블랙푸드 많이 챙겨드시면 도움이 됩니다.

 

그리고 잠자는동안

깜깜한 방에서 숙면 취하시는게 좋습니다.

약간의 불빛이 있으면,

나는 자고있겠지만, 피부는 숙면을 취하지 못합니다.

 

여기까지 저만의 노하우와 그동안의 고객들에게 어필해왔던 이야기입니다.

 

모든지 꾸준해야 하는것같습니다.

하루아침에 달라지는것은 없는것같습니다.

 

제 글을 읽는 모든분들 머리털 부자되시고,

도움이 되셨길 바랍니다.

 

꾸준히 좋은생활 습관을 들여

탈모와 빠빠이 하는 그날까지~~~!

화이팅 하십시오~!