유아 영양제 뭘로할지 고민중이라면...

안녕하세요

한방이예요

오늘은 유아 영양제 뭘로 할지,

초보엄마들은 굉장히 고민되시죠~

그리고 면역력이 중요한 이런 코시국에는

영양제 필수인듯합니다!

 

그래서

건강한 저희 딸래미들의 영양제를 공유하고자 글을 올립니다!

 

첫번째!

유산균~~~

유아 영양제 필수중에 필수! 입니다

 

바로 셀티아이 키즈 프로바이오틱스 유산균인데요

첫째 6개월때부터 지금 5살까지 꾸준히 먹고있는덕에

올해 5세인생 처음 장염이 왔는데도

변은 끄덕없더라구요~

장염와서 첫날 토 한번 하고 약먹었더니 

그냥 아프지도 않고 설렁 ~ 넘어갔어요

전 어찌나 놀랬게요 ㅋㅋ

장염은 처음이었던지라......ㅋ

그래도 요 셀티아이 키즈 프로바이오틱스 유산균덕에

잘 넘긴것같습니다!

(장염걸렸을때 아침저녁으로 먹은건 안비밀)

가격은 사악해요

30포(1달)x2개입이 들어있어

2달에 10만..원.........

애기가 둘이면 한달에 10만;;;;;;;;

 

 

 

 

 

 

 

 

그래도 다른유산균이랑은 비교불가

전 요 유산균덕을 많이 봐서그런지

다른유산균으로 갈아탈 생각도 안해봤고

앞으로도 당분간은 쭈욱 먹일생각입니다..

이 유산균은 우리동네 약국에 약사님 추천으로 알게된 유산균이예요

케이스가 왜 이리 꼬질하냐!!

이 통도 요긴하게 잘 씁니다.. ㅋ

자잘한 물건들 속에 보관하고 그래요.

( 저는... 잘못버리는사람...)

 

 

 

 

 

 

 

저 박스 안에

이렇게 또 소분 포장되어있어요

10포씩, 3봉지 들어있답니다.

그리고 셀티아이유산균은

꼭!

냉장보관해주셔야합니다~

약국에서 사든, 온라인으로사든

가격은 똑같아요

약국에서 살때도 아이스팩으로 포장해서 주고요,

온라인으로 사도

아이스팩으로 잘 포장이 되어서 택배가 오더라구요.

어쨋든!

이 셀티아이유산균은 유아 영양제 중에서도 필수!

꼭 선택하세요~

먹이는 방법은

아침에 일어나자마자 빈속에 ! 

저희 하루 일과중 젤 첫 시작이기도해요.

얘들아 유산균 먹자~

하면 아기새들마냥 입을 벌리고 있어요 ㅋㅋ

가루로 되어있는데 맛도있어서

털어넣으면 입속에서 살살 녹여먹어요

 

 

 

 

 

 

 

 

두번째 유아 영양제 필수영양제입니다!

태어나자마자 병원에서 권하지요?

비타민D

여러가지 많이 먹여보았어요

보통 액상 드롭으로 많이 나오는데

전 그게 여간 귀찮은게 아니더라구요 ㅋ

그래서 츄어블타입으로 바꿨어요~

 

 

 

 

 

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함유량은 1알에 1000IU이고요,

보통 유아 비타민D 권장량은

하루 400-600IU입니다

하지만 800을 먹여도 괜찮고,

큰 차이는 없다고 합니다.

그리고 예전 권장량에 따르면 400IU였으나

최근에 권장되는 권장량은 1000IU라고 합니다.

그러니 1000IU의 제품도 나왔겠쥬?ㅋㅋ

800-1000IU정도 복용하면 비타민 D 수치가 일상생활을 하거나 면역에 필요한 최상의 수치가 된다고해요.

 

또,

미국 내분비학회 가이드 기준에 따르면

0-6개월: 1000IU

6-12개월: 1500IU

1-3세: 2500IU

4-8세: 3000IU

8세부터 성인까지는 4000IU를 유지용량으로 권장하고 있다고합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요 작은 한알에 1000IU

그리고 비타민 먹는 꿀팁은 식사후 입니다

그래야 비타민 흡수가 잘된다고 해요

아침에 일어나서

유산균먹고

밥먹고 씻고 준비하고

준비할때 둘째 찡찡타임이 온다면

사탕먹자~~~~ 하고 요 비타민D 한알주면

얌전해져요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

세번째 유아 영양제 예요~

종합비타민이죠.

100정, 약 3달치지만

우리는 1달정도면 끝입니닷....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비타민부터,

엽산, 철, 아연까지

아이들에게 필요한 성분이 두루 들어있어서 좋은것같아요.

 

 

 

 

 

 

1일 섭취량이 하루 2알이예요.

둘째는 3살이라 1알만 먹어요~

그전엔 모르고 

하루에 대여섯알씩 막 사탕처럼 먹었더니;

약국에서 그러지 않는것이 좋겠다며............ㅋ

그이후로는 

철저히 첫째 두알, 둘째는 한알

지키고있습니다! ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

맛은 블루베리맛

얘도 밥먹고 비타민D먹을때

같이 먹어요

사탕이라고하니

아이들도 거부감없고

계속 먹던터라 좋아하고 잘 먹어서 다행이예요.

 

이렇게만 챙겨줘도

아이들 면역력 걱정없어요

 

첫째는 워낙 건강한 체질이기도 하고

(둘째보다도 잘챙겨먹였었고)

둘째도~

이 세가지 유아영양제는 꾸준히 먹다보니

크게 아프지않고, 잔병치레 없이

잘 크고 있답니다

 

 

오늘은 여기까지

유아 영양제 이야기를 마칩니다!